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圆肩、溜肩,这些肩型如何化解穿衣尴尬?

文章作者:来源:www.slofcard.com时间:2019-12-02



发布于:2019/4/17 15:55:来源:健身指南

你是否经常觉得自己“举不起”自己的衣服,照着镜子,觉得自己的脸很大,身体很小。

事实上,除了脸部、胸部和腰部,还有一个非常重要的部分会极大地影响你的气质和穿着效果,那就是肩

仙姐刘亦菲与生俱来的精神使她比任何人都有着与众不同的气质和气场,但即使是这样一个仙姐,她身材中最大的缺陷就是她滑肩。

柔软的塌陷肩膀让刘亦菲的肩膀看起来特别窄,背也更厚。 显然不是肥胖,而是视觉上造成了略微肥胖的错觉,太吃亏了

女神汤唯也有同样的肩滑问题

三角肩让她在镜头中看起来“大头小身”,而且她的姿势不够挺拔。 在右图中,如果没有长发保护她,滑肩会更加影响她的气质。

这很无助,不是吗?事实上,肩膀脱臼是大多数人的痛苦。

除了女明星,男明星无法逃脱肩并肩滑落的命运。

陈伟霆,从前面看,这个肩膀是滑坡。

朱郑挺,偶像男队,如果肩膀平了,气质肯定会提升到一个新的水平。

已经说了这么多,让我们来比较平肩的好处。

黄靖宇肩膀很好。休闲t恤看起来比其他t恤更时尚

刘诗诗,有一次,她还在天鹅脖子上进行了一次热搜索。

滑肩实际上是因为人体肩部与颈部之间的角度相对较大,如果≤15度为平肩,≥20度为滑肩

那么,你如何穿圆肩和滑肩?

滑肩可以搭配运动或休闲风格,因为这两种风格不太强调肩部。

例如,一件牛仔外套,既可以穿在宽大的肩膀上,也可以穿在滑动的肩膀上,它有自己的肩膀,而且衣服的材质比较硬,所以肩膀会像假肩膀一样挺立起来。

其他,如棒球服、大一号的皮革服或这件宽松夹克

衬衫建议选择大一号的衬肩 例如,如果你是m,你会选择l.你不知道怎么穿,你可以选择更硬的材料(牛津或其他地方),宽松而相对坚硬的衬衫可以有效地在视觉上滑动肩部。

汤唯和刘亦菲典型的滑肩 穿一件大衬衫可以隐藏你的缺点.

和风衣也可以隐藏你的滑动肩,这也是非常随意的。

垫肩款式也是中和肩滑的利器。

垫肩套装或圆形连衣裙设计在肩部,减弱了肩部滑脱的感觉。

如何改善“滑动肩”?

1。肩部训练可以加强,尤其是三角肌的中间束

2.感受肩部训练,尽可能隔离肩部 不要耸耸肩,用你的力量,你会锻炼太多斜方肌,这会导致更严重的肩滑。

动作推荐:哑铃侧举

动作要领:自然站立,挺胸,收紧腹部,双手紧握哑铃放在身体两侧,轻微弯曲肘部,沉下肩膀,举起哑铃侧举,直到肘关节与肩膀等高,稍微停顿,慢慢回到拳头中心,保持向下,注意控制动作速度

呼吸:举起哑铃呼气,返回吸气

运动感:举起时肩部有明显的收缩感;大量使用后可能会有轻微的灼热感。